Начать продавать на Deal.by
Корзина
1044 отзыва
интернет магазин "BabySleep"

Какой подарок лучше выбрать для беременной.

Какой подарок лучше выбрать для беременной.

 Период беременности -  это один из самых противоречивых периодов в жизни девушки. С одной стороны-это счастливое время, а с другой стороны оно имеет много подводных камней, трудностей (токсикозы, нервные срывы, проблемы с одеждой, поликлиниками и т.д.).

Беременную девушку нужно защитить, оградить от проблем, нервов и переживаний. Дать ей любовь, заботу, внимание. Подарки – это так приятно и с заботой.))) Так что нужно их дарить почаще. Но. Возникает трудность для мужа и отца будущего ребенка – какой же подарок выбрать? Тем более, что девушка становится очень капризной и непредсказуемой. Так что угодить – как мину разминировать.))) Причина изменений – это внутренние перестройки. Начинают вырабатываться специфические гормоны и в большем количестве. Так же психологическое напряжение связано с боязнью предстоящих родов.

 

Подарки для беременной:

 

Подарок для будущего ребенка.

Хоть и на носу 21 век, все можно купить, но многие даже доверяют суевериям и приметам. Поэтому про подарки для малыша заранее до его рождения многие бояться принимать. Хотя так не все будущие мамы к этому относятся. Некоторые мамы более логичные и современные. И если вы уверены в ней, то именно таким можно дарить и пеленки для малыша, и конверты на выписку для новорожденного, подушки для детей, соски, подогреватели, игрушки и даже кроватки и коляски. Многие рискуют и дарят косметику для малыша – уход за кожей, детские шампуни, масла и крема.

 

Косметика для беременной девушки.

К такому рода подарку нужно относится очень серьезно. Основная проблема в том, что у беременных может быть аллергия на какой-нибудь компонент. А это очень опасно, как и для девушки, так и для плода. Поэтому раз уж вы и решились, то дарить нужно качественную, проверенную косметику. На рынке представлен огромнейший выбор косметики. Но если вы специалист в этом нелегком деле, то возможно вы и справитесь. Дилетантам такой подарок лучше не делать.

 

Одежда для беременных.

Так же довольно сложный подарок для беременной, в плане выбора. Проблема в выборе размера, и ткани. Подобрать размер для девушки, у которой растет живот как на дрожжах, очень сложно. Плюс ко всему не особо тактично (и так никто не делает) будет дарить платье, комбинезон или куртку. А вот что из одежды можно подарить, так это интересную, прикольную футболку с классной надписью. Этот сюрприз 100% понравится будущей маме – главное с размером угадать.) Печатных рисунков – огромное количество. Можно так же самим придумать и заказать. (ссылка на магазин)

 

Подушка для беременной.

Самым оригинальным, оптимальным, полезным и неожиданным подарком будет подушка для беременной. За рубежом данный вид приспособления довольно сильно распространен, в Германии даже существует такая традиция – когда парень впервые узнает о беременности девушки, он должен ей подарить эту подушку для будущей мамы. А вот уже после родов, когда празднует с друзьями - ее нужно сжечь. Для кормления покупают отдельно. Подушки для беременных – это не только оригинальный подарок, но и полезная вещь для девушки. Она снимает напряжение со спины и живота во время сна. Девушка в положении лежа опирается на подушку, забрасывает на нее ногу и живот находится в подвисшем состоянии, то есть мама снимает свой вес с живота при положении на боку, и не давит на него. Ведь подобрать позу для сна довольно не просто – на спине спать уже нельзя, так матка, которая все время растет может надавить на нижнюю полую вену, что вызовет отеки ног.

Подушки для беременных бывают разных форм, составов и размеров. В основном они делятся на две большие группы: подушки которые окружают девушку со всех сторон – это большие подушки: U – форму, J – форму, G – форму. И на половинчатые подушки, которые располагаются с одной стороны от беременной: Г – форму, I- форму, С – форму.  Большие подушки очень удобны для сна, но они занимают много места в кровати- все не важно от формы – 89-95 см. Так что если у будущей мамы кровать небольшая, то мужу места может не хватить, и он будет спать на “коврике”. Поэтому если вы в качестве подарка решили выбрать все-таки большую, то уточните про кровать ненароком, вдруг она маленькая. Так же большие подушки после родов не совсем подходят для кормления малыша, так общая длина от 340см до 400см, а для кормления достаточно 100-150см.  Половинчатые подушки для беременных в отличие от больших не занимают много места и поместятся вместе с мужем на любой кровати. Они располагаются с одной стороны от девушки и не мешают любимому мужу обнять свою любимую, с другой стороны. Так же этот вид подушек для мам можно использовать для кормления деток грудью. Они закручиваются вокруг поясницы как спасательный круг. Располагаются и под левой и правой грудью – можно использовать для кормления двойни, и под поясницей снимая с ее напряжение. Удобство кормления в том, что мама кладет малыша на подушку – он поднимается выше и ближе к груди – маме не нужно нагибаться. Кстати подушки очень просто сгибаются – меняют свою форму. Их можно подогнуть под колени, выпрямить и т.д. Многие делают из подушек бортики или гнездышки для малышей – ограничитель, что бы он никуда не уполз. Особенно из больших подушек это получается.

Состав подушек для сна мам так же сильно различается.  Сама насыпка – внутренняя часть подушки – 100% хлопок всегда. А вот наружные съемные наволочки бывают разные – 100% хлопок (бязь постельная –мягкая, натуральная ткань), лен (довольно полезная, но грубая ткань- считается она обладает антисептическими свойствами и охлаждает в жаркую погоду), сатин – тоже 100% хлопок только другое плетение в отличие от бязи – поэтому она более шелковистая и мягкая, поплин ( схож немного с сатином), турецкий натуральный велюр ( очень приятная ткань), шелк ( VIP ткань – самая дорогая наволочка). В принципе достаточно и бязи, но каждому свое. Наполнителем подушек для беременных может быть: холлофайбер – файбертек (синтепоновые клубочки, покрытые латексом –мягкий, приятный на ощупь и самый распространенный материал для подушек, он является гипоаллергенным, его используют в детских подушках и одеялах, а так же в игрушках), полистироловые шарики ( мелкие шарики пенопласта диаметром 2мм.  Довольно специфический – на любителя., Сыпучий материал, как в игрушках анти стресс. Многие его называют ортопедическим – но это не так, так он не придает телу нужное положения, а подстраивается, перекатывается под то , которое маме удобно) латекс ( очень приятный и удобный наполнитель, но очень редкий и дорогой), синтепух, натуральное перо ( натуральные материалы используются очень редко, так как на них может быть аллергия, и в них живут клещи в отличие от синтетических).

( Ссылка на магазин ) U , J, G, I , С, Г.

Размеры подушек бывают два - ХL и L.  XL - подушки длиной в кровати 170см - подходят девушкам ростом 165см и выше.  Подушки L  - длина в кровати 140 см - подходят девушкам ростом максимум 164см и ниже.

 

Бытовая техника.

Во время беременности многое девушкам дается с трудом, возникает много проблем и существует много различных бытовых приспособлений, которые могут все упростить.

 Напольные весы. Девушке нужно постоянно следить за своим весом, так как во время беременности может быть довольно большая прибавка, это опасно в первую очередь для мамы. (кардионарушения, проблемы с варикозом вен – на ногах, геморрой, и т.д.) С помощью напольных весов девушка будет контролировать свой вес и держать его в рамках адекватного прибавления. Если быстро и много прибавляет, то меньше кушать, если мало и медленно – больше.

 Мультиварка. Незаменимая штука в быту у любой мамы. Спасает будущую маму от часовых дежурств у мартена. Что бы она больше уделяла времени ребенку. Ведь когда рождается малыш пропадает время на готовку, ведь нужно всех кормить. Нужно готовить. В мультиварку все загрузил, поставил время и само все за маму сделается. В мультиварке получаются очень вкусные каши, сохраняются полезные вещества. Большое количество рецептов.

 Блендер. Очень полезная и нужная вещь в доме. Помогает приготовить каши, смеси ребеночку... и блины, пироги мужу))). Только нужно брать помощнее и со съемной посудой. Иначе с некоторыми задачами не справится.

 

Пароварка.Сушилка и даже телевизор.))) – классные подарки маме.

 

 

Постельное белье.

Так же один из неплохих подарков. Можно удивить яркими рисунками или обрадовать неординарным дизайном, повеселить смешными рисунками.  Ткани для постельного белья довольно разнообразные – бязь, сатин, поплин, шелк и т.д. 

 

 

Портрет маслом беременной девушки.

 Оригинальный и веселый подарок. Многие художники делают их в виде карикатуры. И смешно и на долгую память. Что бы воспринимать беременность более легко и с юмором. Есть портреты, написанные маслом, карандашом (цветными или только черным) и выполненные другими не подходящими для рисования и живописи подручными предметами – гвоздями, нитками, яичным желтком и т.д.

 

Книги

Как многие знают – книга – это отличный подарок. Особенно для тех, кто любит читать. Беременной девушке нужно дарить книги на следующие темы –диета во время беременности, упражнения для поддержания тонуса тела в период беременности, книги по психологии для беременных и родивших мам, книги по воспитанию детей, по взаимоотношению между мужем, кулинарные рецепты, подготовка к родам, так же не обязательно дарить книги именно по беременности и детям. Можно и интересные, увлекательные художественные книги – это поможет маме отвлечься и подготовиться к родам. И этот сложный период пройдет легче. Вот небольшой список интересных авторов – книги доктора Комаровского, Памелы Друкрман, Масару Ибука, Юлия Гипернетерр  т.д.

 

Купон на фитнесс.

Раньше врачи рекомендовали беременным только покой весь период беременности, но сейчас все меняется кардинально. Врачи советуют движения –физическую активность, при чем она важна и обязательно должна присутствовать. Но не фанатично, все должно быть в меру. И тогда польза неоспорима.

Определенные упражнения даже придумываются гинекологами совместно с тренерами. Цель всех упражнений – улучшить самочувствие будущей мамы в период беременности и подойти к родам более крепкой, более подготовленной. Фитнесс позволит подготовить тело, что бы оно легче перенесло роды и быстрее и лучше восстановилось после них. Так же физ упражнения защищают маму от набора излишнего веса.

Все упражнения нужно подбирать с умом. Не все они разрешены. Например, первое физ упражнение, которое запрещено – прокачка пресса. Она запрещена на любом триместре беременности. Любые упражнения, которые влияют на мышцы передней брюшной стенки (вызывают их напряжение) – категорически запрещены.

Наиболее популярные – это плавание, йога, акваэробика.

Плавание.

Один из самых любимых видов спорта во время беременности. Девушки с большим удовольствием любят находиться в воде. В воде они чувствую себя более расслабленными, живот теряет свою тяжесть. При плавании все мышцы тела напрягаются, но плавно, без усилий. Повышается общий тонус организма.

Йога.

Интересной и полезное занятие. На занятиях йоги учат правильно держать концентрацию, правильно ставить дыхание, чувствовать свое тело, напрягать правильные части тела, мышцы, растягивать определенные связки и сухожилия.

Фитнесс.

Данный вид спорта очень полезен не только во время беременности, но и после нее. Он укрепляет все мышцы тела позволяя избегать таких послеродовых осложнений, как недержание мочи, выпадение матки, геморрой и т.д.

Прогулка на свежем воздухе.

То же один из неплохих, но не совсем эффективных способов укрепления тела мамы. Хорошо подходит для тех, кто имеет противопоказания к другим видам спорта, кто не может себе позволить фитнесс или плавание. Ходить нужно начинать с постепенного увеличения расстояния – например вначале пройтись пол часа, а позже уже и 2-3 часа, но стоит обращать внимание на отечность ног, если появляются к концу прогулок, то не желательно долго ходить, а лучше всего использовать специальный эластический трикотаж 1 класса компрессии. Следить нужно за дыханием. Если появилась отдышка, то не стоит себя заставлять и бороться с ней – вы не на марафоне. Следует остановиться, отдышаться. В прогулка еще один очень важный момент – это удобная обувь. Если кроссовки будут не соответствующими, то прогулка может принести только вред.

В период занятия всеми видами спорта нужно обязательно брать с собой много воды. Иначе обезвоживание может плохо повлиять на питание плода. Но с водой и не стоит перебарщивать – иначе может вызвать отечность ног.

Существуют определенные и четкие противопоказания для занятий. Так в некоторых случаях заниматься спортом может принести вред как маме, так и ребенку. Все врачи, гинекологи делят противопоказания на 2 большие группы – абсолютные(категорические) и относительные (с небольшими поблажками):

Абсолютные:

  1. Угроза выкидыша
  2. В анамнезе в прошлом – выкидыши -  и не один раз.
  3. Наличие разрыва плодной оболочки
  4. Предлежание плаценты и многоплодная беременность
  5. Наличие большого количества абортов (более трех)

Относительные:

  1. Повышенное давление, АГ.
  2. Анемия (малокровие – сниженный уровень гемоглобина)
  3. Сахарный диабет 1 и 2 тип.
  4.  Другие заболевания разных систем (сердечно-сосудистой, эндокринной)
  5. При наличии данных заболеваний только врач после обследования может разрешить или наоборот запретить занятия. Хотя иногда некоторые врачи могут даже провести подбор упражнений.

Немаловажный момент –это дыхание во время упражнений. Дыхание должно быть равномерным, тренировать определенные группы мышц груди, что пригодится во время родов. Так называемая дыхательная гимнастика. Заниматься спортом нужно каждый день, и не менее 30 мин. Важна тренировка сердца. Особенно ей успешно занимаются в период 14-24 недель.

И важное. Если во время тренировки вы чувствуете себя не хорошо, о ее нужно немедленно прекратить.

 

Игрушка

Игрушку в качестве подарка не так уж и просто выбрать. Во-первых, кому дарить -для девушки, будущей маме или для будущего малыша. Плюс огромное разнообразие на рынке –виды, модели, цвета, сценарии, мотивы и т.д. Цены варьируют от 5 рублей и до 1000руб.

Разные возрастные группы игрушек. Итак, вот некоторые моменты при выборе игрушек в качестве подарка, которые лучше учесть:

  1. Если игрушка для малыша, то учитывайте на какой возраст она рассчитана. Годовалому ребёночку – новорожденному - большая роскошная кукла не подойдут, хотя можно и подождать пока вырастет))). С другой стороны, вы с точностью не уверены кто все же родится (в плане пола малыша). Трудный конструктор не подойдет то же малышу и есть опасность проглотить мелкие детали. Вот обыкновенная пирамида понравится малышу, ее можно еще и погрызть, но вам покажется этот подарок довольно дешевым, хотя…как посмотреть.). Кстати, возраст для которого предназначена игрушка – указан на упаковке.
  2. Если игрушка предназначена для мамы, то важно учитывать для какой цели вы ее дарите. Если в качестве декора –она должна соответствовать стилю помещения и вкусу беременной, что кстати очень тяжело, особенно в период беременности, когда из-за гормональных изменений характер девушки то же очень изменчив и капризен.

Если в качестве приятного подарка – то плюшевый мишка, для успокоения нервов и состояния беременной девушки. Игрушка должна быть мягкой, приятной как на ощупь, так и внешне. Девушка скорее всего будет спать с ней в обнимку и вспоминать приятное время, когда подарили этот подарок. (если конечно она не спит с подушкой для беременных). Если для поднятия настроения – то эта игрушка должна быть позитивной, смешной. Она должна вызывать улыбку на лице у девушки. Например, популярная игрушка 2017г – Ждун.)) Есть еще одна разновидность игрушек – это для мышления. Например, конструкторы, головоломки, квесты. Они довольно интересны, занимательны. В них могут играть всей семьей и проводить время интересно. Хотим заметить, что игрушки для взрослых( не интим) – позже останутся подрастающим деткам, которые с удовольствием будут играть в них.

         3.Основное правило, состоит в том, что игрушка должна быть полезна. Сейчас на рынке имеется большое количество развивающих игрушек - конструкторы, пазлы, стройки как для мам, так и для детей, пирамиды, квесты, развивающие игры на внимательность и даже на как фитнесс (круги натаптывания). Так же довольно полезны антистрессовые игрушки – для мам как успокоение нервов, для ребенка как развитие сенсорных навыков, так и для моторики пальчиков. Игры на логическое мышление помогают мама отвлечься от привычных проблем и сосредоточится на игре. Развитие логического мышления довольно полезно для девушек.

        4.Безопасность. Все игрушки должны быть безопасны. Понятно, что конструктором можно и подавиться и он может попасть в дыхательные пути, ведь многое зависит и от самого пользователя, и от возраста.  На упаковке каждой игрушки указаны противопоказания и возраст, кому ее можно дарить. Это важно учитывать. Если вы, например, собираетесь дарить на будущее ребенку, то всегда помните, что малыш все тащит в рот, пробует. Поэтому игрушки с мелкими деталями нельзя дарить, так как малыш может их либо проглотить, либо вдохнуть. Если вы дарите маме, то учитывайте, что некоторые игрушки могут вызвать аллергию. (особенно если с плюшевой некачественной игрушки облазит мех). Или, например, некоторые дешёвые подарки покрашены недорогой, некачественной или, что еще опаснее запрещенной краской. Которая легко облущивается и ее может проглотить ребенок – что приведет к отравлению, или у будущей мамы вызовет аллергию. Если возникают вопросы по безопасности – обязательно уточняйте у продавца.

       5.Обращайте внимание на качество игрушек. Так как дешевые, некачественные могут быстро сломаться, что оставит неприятное воспоминание у беременной. Плюс некачественные выглядят довольно непрезентабельно. И что хуже всего, могут быть даже опасными. Хороший подарок для будущей мамы – это подушка для беременной. Лучше выбирать известные марки, например, лего, fency, bayborn, lo-lo и т.д. Известные производители стараются делать игрушки более интересными, продуманными и технологичными – все для того, чтобы понравится.

 

        6.Еще такой довольно интересный момент – если игрушка предназначена для ребенка, то он должен в нее играть. Как бы это дико не звучало, но не со всеми игрушками дети играют. Хотя некоторым достаточно и простой палки)))). Игрушки сейчас заводные, умеют петь, ездить сами и при помощи управления, яркие светящиеся лампочки и т.д. Но музыка, светящиеся фонарики нравятся только в первые минуты, затем, если игрушка бесполезна – надоедают. У малыша пропадет к ним интерес и любопытство, так как он насытится ими. Детям нравится играть с теми игрушками, с которыми интересно что-нибудь придумывать, сочинять какие-нибудь истории, фантазировать. Для этого лучше подходят куклы, машины, игрушечная мебель и посудка, зверьки, даже оружие и т.д. Плюшевые игрушки всегда всем нравятся, с ними играют дети, а любят спать, как и взрослые, так и малыши. Сон приятнее, и лучше засыпают с любимой мягкой игрушкой. Мягкие игрушки уже давно на рынке занимают лидирующее место. И так же при сохранности и аккуратном пользовании передают даже по наследству)))). Вот только у мягких игрушек есть небольшой или большой минус – они, если с ними не играть собирают много пыли. Вот именно поэтому игрушка должна быть такой, чтобы дети хотели с ними играть. Иначе пылесборник получается довольно большим, а это лишние проблемы при уборке комнаты.))) И если вы видите, что у мамы или малыша уже много игрушек мягких, которые большой горой или разложены кругом в большом количестве, то не стоит дарить еще. Ведь их количество будет увеличиваться, и они будут собирать много пыли. Вы только добавите проблем мае))).

        7. Если вы хотите удивить человека, то обратите внимание на уникальные, авторские коллекции. Игрушки у этих продавцов всегда будут уникальными, неповторимыми. Вы всегда выделитесь подарком, будьте уверены, что никто не сможет повторить, не будут одинаковыми. Так же смотрите на классику – мягкие медведи. Кстати довольно отличный подарок на все времена – плюшевый медведь. Хотя не лучше, чем подушка для беременных.  Еще такой небольшой момент – если у хозяйки есть домашнее животное, то довольно оригинальным будет подарок игрушки в форме ее питомца. Или даже подарок для ее питомца – лежак, игрушка для игры животных, костюмчик и т.д.

         8.  Упаковка. Хороший подарок должен иметь соответственную упаковку. (вкусная конфетка должна быть красиво преподнесена). На рынке в продаже сейчас огромное количество подарочной упаковки. Производители стараются по полной программе. Упаковочная бумага, пакеты, целлофаны, коробки, пластиковые контейнеры и даже плюшевые игрушки. Понятно, что когда вы дарите беременной девушке, то упаковка не должна быть строгой, и стандартной как начальнику)) Она должна быть нежной, светлой с какими-нибудь интересными рисунками – сердечками, мишками, сосками и т.д.  Оттенки должны быть бежевыми, кремовыми, белыми, светло-розовыми. Если подарок небольшого размера, то его можно упаковать в подарочную бумагу. Если большой очень, то в целлофан и завязанный на яркий бантик. Так же можно упаковать в коробки подарочные – они бывают любых размеров – и на маленькие, и на большие подарки. Интересным будет вариант дарения маленького подарка, который упакован в коробочку, а преподносится в руках плюшевого мишки.

При выборе упаковки важное значение имеет настроение цвета. Да, именно, настроение которое создает цвет упаковки.  Каждый цвет имеет свое значение и сочетается в определенных гаммах. Так белый цвет сочетается со всеми цветами, но его лучше не брать основным, так как он считается холодным. С ним обязательно нужно использовать контрастные банты, (яркие или даже черные). Желтый цвет – теплый, солнечный, цвет позитивного настроения и лидерства. Он отлично гармонирует с синим, зеленым, коричневым и фиолетовым. Оранжевый цвет – заводной, энергетически насыщенный. Н сочетается с такими цветами, как синий, зеленый, коричневый, фиолетовый и ярко-красный. Красный цвет- цвет агрессии, страсти. Его можно использовать, но не в больших количествах. Нельзя упаковывать большие подарки в полностью красный цвет. Это может вызвать неосознанное возмущение. Лучше использовать разные оттенки красного цвета. Он отлично сочетается с белым, розовым, желтым, золотым, серым и серебряным. Белый цвет немного гасит агрессию и страсть красного. Розовый цвет – цвет нежности, любви, кокетства. Его лучше дарить очень близким людям. Он вызывает мягкие, сладкие чувства. К нему хорошо подходят белый, фиолетовый, сиреневый. Зеленый цвет – нейтральный цвет. Светло-зеленый выглядит довольно позитивно, доверчиво и здорово. А вот темный навевает богатством. К нему подходят оранжевый, белый, золотой. К светло зеленому подходят серый, желтый, оранжевый и коричневый. Синий – цвет спокойствия, холода. Хотя светло синий, ближе к бирюзовому является теплым. Темный синий гармонирует с золотым, желтым, белым и голубым. А вот светлый с белым, серебряным, темным синим нежным желтым. Но подарки, упакованные в синий цвет, девушкам не дарят. Они для мужчин. Хотя...Фиолетовый – самый таинственный и загадочный цвет. Отдает волшебством и иногда влияет на психику, особенно подверженных людей. Его следует остерегаться и дарить осторожно и не всем. Так что лучше при беременности не использовать. Гармонирует с оранжевым, желтым, розовым, серебряным и белым. Черный цвет – строгий, стильный, деловой. Его редко используют, хотя сейчас черный относится к довольно стильному, даже гламурному цвету. И получаются довольно оригинальные вещи.

Серебряный или золотой оттенки в основном используют как добавления, включения, аксессуары, какие-то мелкие детали, для придания пышности, богатства, яркости и дороговизны подарка. Очень хорошо они подходят к белому или черному цвету. Надо учитывать и такой интересный нюанс – если в подарочной упаковке присутствуют 3 разных цвета, то уже добавлять четвертый будет излишком, поэтому аксессуары м- банты должны быть одним цветом из трех присутствующих.

 

Hand Made. (подарок своими руками). Очень популярный и точно оригинальный метод поздравить беременную девушку. Что же можно сделать своими руками – кто на что горазд, но вот пару неплохих идей:

- Кружка с монограммой или другим рисунком. Покупаем однотонную кружку, маркер для рисования на керамике (или фарфоре) и делаем уникальный рисунок. Фантазия не ограничена, но лучше тематику связанную с беременностью и детьми. Это понятно. Разрисовываем саму чашу, ручку и т.д. Существуют специальные копирки для отпечатывания рисунков. То есть вы вначале рисуете на копировальной бумаге, а затем отпечатком переносите на фарфор.

Использовать так же можно витражные краски. Они наносятся на основу. То есть нужно вначале нанести белую основу на кружку, а затем уже раскрашивать. После чего кружку нужно поместить в духовку на 20 мин. – это немного неудобно. Больше времени занимает, хотя получается очень красиво.

- вязанные вещи. Только для тех, кто действительно умеет вязать, или как оригинально и с душой, кто специально начал учиться. Что же можно связать? Кофту, варежки, чехол для телефона, обложку для альбома, коврик для ног, теплые носки,

 

Другие статьи